大蒜到底是生精还是杀精

大蒜到底是生精还是杀精？

对男性来说，由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。每天吃大蒜过多会损伤脾胃正气而影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

不过，男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。