什么鞋适合1000m跑

什么鞋适合1000m跑？

长跑的时候一次性跑步的时间会超过半个小时。这么长时间的比赛或者运动对鞋子的损害程度很大。长跑鞋，推荐爱世克斯(现在有的叫亚瑟士)。Asics是全球四大跑鞋品牌之一，有着许多1000米跑鞋。比如这款ASICS亚瑟士GEL-GALAXY 8男子跑步鞋是亚瑟士新一代入门缓冲跑鞋，后跟GEL系统减轻地面对脚部的冲击力，适合各类消费者慢跑或低强度训练。在保持历来橡胶同等轻量性与抓地的同时，发挥约2倍耐磨性的外地材料，泡棉式的在缓冲性方面也很优越。

跑400米穿什么鞋好？

如果想要在短时间内提高你的百米和400米速度的话.那只有勤加练习每天多做做高抬腿跑.找个同学给你测100如果你是初学者的话那就一天跑20次100米不要多跑多跑的话你的腿步肌肉就会非常疼痛.提高400米的主要方法还是多注意姿势和呼吸的节奏.跑的时候两腿尽量放开跑.基本上是3-6步一呼吸.如果你们学校没说说明比赛的时候穿什么鞋的话.最好是穿一双慢跑鞋注意:不是旅游鞋.有条件的话可以买双专业的跑鞋.就是那种鞋底下有钉子的那种

跑400米穿什么鞋好？

大哥，小弟是个业余运动员，在比赛中5000米也是穿钉鞋的，就1W米转马拉松鞋，现在比较便宜又实用的就是《多威》牌，如果你要求速度就选择钉鞋，我400米的速度差2秒以上（钉鞋和跑鞋比较），说是跑鞋，实际上就是慢跑鞋，但我平时训练热身也是穿专业的马拉松鞋，跑鞋只是当悠闲鞋！ 钉鞋有很多种的，多威的钉鞋在130-200左右（普通的），弹性很好，我都可以坚持400米前脚掌下地的，自然速度就快！